16.06.23 4일차 42.6kg
아침 : 슬림시크릿 데일리 파이버 파워
점심 : 호밀식빵 1개, 어린잎 샐러드, 양파, 연어
저녁 : 채소듬뿍 회덮밥
현미밥 1/3,어린잎 샐러드, 양파, 광어회
운동 : 1번-11번 완료
방송댄스 50분
일기🌞
오늘 하체집중 운동은 저녁에 미리 완료하고
방송댄스 배우고 왔어요🎵
이번주 노래는 방탄소년단-불타오르네🔥
내몸이 불타고있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
11번까지 하고 12번 걷기는 늘 다른 걸로 때우는 건
기분 탓이 아니고 진실ㅋㅋㅋㅋㅋ😒
하체집중 운동 4일째라고 좀 익숙해지긴한 거 같아요!
시간이 짧아졌거든요!
뭐.. 힘든 건 여전해요😥
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