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06월 24일 (음식 1328kcal, 운동 543kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 230kcal
1328/800 kcal
543/ 245< kcal
아침식사262kcal(19.73%)
6시간 장거리 이동중이라 일회용포장이네요.
오렌지파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
요거트런 (1회분, 120g)
54kcal
점심식사201kcal(15.14%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오후간식50kcal(3.77%)
미숫가루,건바나나,건토마토
미숫가루 (1인분, 60g)
33kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
저녁식사815kcal(61.37%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
운동543kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
집안청소 (90분)
288kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
욕조변기청소 (10분)
48kcal
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