view-top

  • 날씬은어떤기분?·지존
  • 2015.07.02 16:38
천칼로리 도전 하시는 분!!
대체 뭘 드시나용???
지금 막 저녁식사 마쳤습니다
근데 1000 넘었어요!!

대체 뭘 드시는 건가용!!!

전 거의 저 수준으로 먹는데
아침 일반식
점심저녁 대충
퇴근하고 운동

후.....
  • 날씬은어떤기분?
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
1일
0 66 Haliqn

썸네일

+1
오늘의 점심!
0 127 앵찌

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 07.02 18:07
  • 건강한55사이즈 ㅋㅋㅋ 아침부터 닭볶음탕 좀 쎄죠??
    점심저녁 대충 떼우다 보니
    못먹은 음식은 아침으로....
    단기간에 뺄 살이 아니다 보니
    자꾸 아침엔 뭔가 스스로에게 너그러워지는거 같아욯ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 07.02 18:05
  • 몸짱아줌마♡ ㅎㅎ 편의점서 파는 오곡라떼 같지도 않은 라떼!! 당분이 문제겠죠?? (ToT)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 07.02 18:04
  • 날씬한콩 앗 무지방우유!! 하나를 드셔도 무지방으로~~^^
    전 너무 설렁설렁했나봐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 건강한55사이즈
  • 07.02 17:50
  • 닭볶음탕과 오곡라떼는 잠시 빠빠이^^
    채소와 단백질로 짜보시는건 어떨까요^^?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 정상인이될거야
  • 07.02 17:48
  • 오곡라떼가 에러네요.^-^;;
    단 커피 단 음료 모두 끊고 밥양 줄였어요.ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬한콩
  • 07.02 17:23
  • 방울토마토,무지방우유, 고구마,
    미역국수 이런것들요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 07.02 16:54
  • cjswohj 1/4공기요???? 크게 한숟가락?? ㅋㅋㅋ
    안먹는것 보다 먹다 멈추는게 더 힘들던데
    반공기는 먹어줘야 먹은 느낌이랄까요?? ㅎㅎ
    정말 다들 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 07.02 16:53
  • 52기다려😆 아침 집에서 먹고 퇴근하고 운동하고 집가면 11시...
    계란이랑 감자 단호박 고구마 바나나같은거 월욜날 일주일치 왕창!! 싸와서
    그렇게 버티고 있네요

    조금만 부지런 떨면 되지 않냐 하시겠지만 전 왜이리 힘들까요 (ToT)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • qndqnddl
  • 07.02 16:51
  • 저는 아침은 토마토 바나나. 점심은 밥1/4공기 고기. 저녁은 안먹거나 두유 혹은 바나나 먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 07.02 16:51
  • 💕젠카카💕 견과류요??? 그거 다욧에 도움된다지만 칼로리로만으로 봤을땐 높던데요???
    천칼로리 도전은 정말 대단하신듯요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글