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  • 왕가언니·다신
  • 2016.06.24 13:01
  • 1
444칼로리 점심


렌틸콩밥 계란 삼치구이 배추김치
닭가슴살 깻잎 청양고추 쌈장

비도오고 덥지않아 40분정도 걸어서
장봐왔어요
전자렌지 1분이면 된다는 삼치구이
튀겨먹는게 맛있지만 덥기도 하고 귀찮아서😅😅
식이섬유가 높다는 렌틸콩밥
처음이라 일단 세개만 사와봤는데
꽤 맛있네요
다들 건강한 점심들 챙겨드세요^^!
  • 왕가언니
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댓글 (9)

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다신
  • Die-ter
  • 06.24 21:17
  • 와 진짜 건강한 식단인것 같아요👍👍👍
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정석
  • yelldom
  • 06.24 18:54
  • 전생선먹기힘든데..점심은구내식당에서먹어서요즘은잡곡밥과야채로된반찬조금씩싸가지고가서먹점심은구내식당에서먹어서요즘은잡곡밥과야채로된반찬조금씩싸가지고가서먹고있어요다이어트오늘이31일째네요~~
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다신
  • 건강하자요요
  • 06.24 18:00
  • 훌륭한 점심식단이네요^^ 정석이네요.
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정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.24 17:48
  • 왕가언니 왕가언니 항상 응원하는 1인~^^♡
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다신
  • 왕가언니
  • 06.24 17:43
  • 영양밸런스맞추기 하하 항상감사합니다♥
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정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.24 16:38
  • 항상 정갈한 왕가언니 식단~^^
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다신
  • 왕가언니
  • 06.24 15:08
  • 플로르 저도 집에생선두고 돌려먹는걸 사왔어요
    밖은 그렇게 안더운데 집은좀 꿉꿉한 느낌이라
    불켜기 싫어요😭
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다신
  • 왕가언니
  • 06.24 13:46
  • 쓰곰 네 ㅎㅎ조리되어있어서
    1분이면 되더라구요 나름 살도많고 맛있었어요
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정석
  • 쓰곰
  • 06.24 13:37
  • 우와 전자렌지로도 생선을 익혀서 먹을수있나보네요?!
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