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06월 24일 (음식 1018kcal, 운동 837kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1204kcal
1018/ 1661 kcal
837/ 276 kcal
아침식사442kcal(43.42%)
소고기무국 (1.5대접, 120g)
115kcal
찐감자 (3개, 390g)
327kcal
점심식사481kcal(47.25%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
오징어국 (1대접, 113g)
77kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
오후간식95kcal(9.33%)
요구르트 (1소접시, 100ml)
95kcal
운동837kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
트위스트런 (35분)
315kcal
사이드 런지 (아령) (35분)
210kcal
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