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06월 24일 (음식 1562kcal, 운동 874kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 612kcal
1562/ 1560 kcal
874/ 260 kcal
점심식사578kcal(37.00%)
영양돌솥밥 (1공기, 130g)
384kcal
양파피클 (1/4인분, 50g)
28kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
오후간식495kcal(31.69%)
m&m밀크초콜렛 (10낱개, 10g)
50kcal
[롯데제과] 초코칩쿠키 (1회분, 60g)
295kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml)
150kcal
저녁식사489kcal(31.31%)
해물찜 (1.5인분, 627g)
412kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
운동874kcal
빠르게걷기 (230분)
874kcal
  • 메사제
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댓글 (2)

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초보
  • 메사제
  • 03.15 16:53
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 키리카제
  • 03.15 13:13
  • 비밀 댓글 입니다.

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