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아크로바
07.06 00:38
동바라기 저는 학교에서 가끔 하는 종목이기도 하고 이거 시작하기 며칠전에도 3000개씩이나 해서 이미 무릎이 단련이 되었더라구요..쿨럭;
저는 운동장에 가서 하고 돌아와야 할 시간이 없어서 집 돌침대 위에서 해요.
그리고 줄넘기 2500개를 했다하면 반이나 1/3씩 나누어서 하고 중간마다 짤막하게 스트레칭하고 끝나면 또 스트레칭 해주고 있어요.
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