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06월 24일 (음식 609kcal, 운동 118kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
609/ 1171 kcal
118/ 195 kcal
아침식사112kcal(18.39%)
곤약 (1소접시, 80g)
7kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
양파피클 (1인분, 30g)
16kcal
점심식사1kcal(0.16%)
[화우동산] 유기농팥차팥물 (1회분, 100ml)
1kcal
오후간식360kcal(59.11%)
요구르트 (1소접시,100ml)
73kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
위스키 (1인분, 40g)
94kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
저녁식사136kcal(22.33%)
v-8야채쥬스 (1캔,0ml)
35kcal
통곡물선식 (1봉지, 5g)
19kcal
두유 (1컵, 30ml)
17kcal
꿀 (1회분, 3g)
8kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
운동118kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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