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06월 24일 (음식 1476kcal, 운동 609kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
1476/ 1815 kcal
609/ 302 kcal
아침식사228kcal(15.45%)
[남양] 아인슈타인 (2회분, 200g)
126kcal
샌드위치 계란 치즈 (1/4인분)
102kcal
점심식사470kcal(31.84%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
저녁식사778kcal(52.71%)
[오뚜기] 진짜장 (3/4봉지, 101g)
390kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양장피 (1/4인분, 52g)
66kcal
운동609kcal
조혜련 태보 다이어트 (50분)
560kcal
샤워 (20분)
49kcal
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