view-top

  • Tlsals·초보
  • 2016.06.25 01:55
5일차 식단및 운동**
아침- 사과한개 검은콩두유 호두식빵 두개
점심 - 두부 반모 &김치, 삼진어묵 자른거 두조각 ,찐고구마주먹크기한개
저녁 -파리바게트 로제샐러드미니 &빽다방 냉커피(단게땡겨서 ㅠㅠ )
운동- L자다리20분
나머지는 오늘 몸이 안좋아서 못했네요ㅠㅠ 내일 두배로 하고 자야겟습니당..

  • Tlsals
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
Day.5 식욕폭발. 그래도 포기않고 계속 꾸준히 운동!
0 132 rexbego

썸네일

+4
다신5기(하체집중) 5일차
0 59 죽을때까지다욧

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글