1190/ 1785 kcal
176/ 297 kcal
우유 (1컵, 140ml) | 84kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 27kcal |
베이글 (1/4개, 30g) | 83kcal |
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) | 80kcal |
우유 (1컵, 180ml) | 118kcal |
우동 (1그릇, 60g) | 47kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g) | 65kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 100kcal |
가지 (1회분, 310g) | 49kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
[오뚜기] 3분하이라이스소스 (1회분, 150g) | 120kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 27kcal |
보통 걷기 (60분) | 176kcal |
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