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  • 냥이이·초보
  • 2016.06.25 23:28
(다신5기)집중감량 6일차 식단&운동

아침 : 사과 1개
점심 : 돼지목살 100g. 야채쌈 6개. 쌈장
저녁 : 사누끼우동
간식 : 바나나 1개

운동 : 실내 자전거 보통강도 1시간

오늘까지 바쁜 일은 끝났으니깐 내일부터는 아침 공복운동도 시작!!
식단 지키기가 너무 어렵지만 노력하면 할 수있다!!!
  • 냥이이
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다신5기 집중체중감량 6일차 식단&운동
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🍎6일차 식단,운동미션완료🍎
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