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06월 26일 (음식 833kcal, 운동 153kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 228kcal
833/ 1089 kcal
153/ 181 kcal
아침식사334kcal(40.10%)
토마토케찹 (1큰술,16g)
18kcal
계란후라이 (1.0개, 53g)
115kcal
배추김치 (1/2인분,60g)
5kcal
잡곡밥 (1/2공기,210g)
156kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
점심식사484kcal(58.10%)
[CJ] 칠리새우덮밥 (1인분, 310g)
405kcal
양배추샐러드 (1/4인분, 12g)
16kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1/4회, 25g)
63kcal
오후간식15kcal(1.80%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동153kcal
국민체조 (5분)
16kcal
새천년 건강체조 (6분)
37kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
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