975/ 864 kcal
270/ 144 kcal
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
가지 (2회분, 200g) | 32kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
오징어 데친것 (1소접시,80g) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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