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06월 26일 (음식 2956kcal, 운동 654kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

실패 129kcal
2956/2607 kcal
654/ 434< kcal
아침식사86kcal(2.91%)
방울토마토 (9개, 108g)
18kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
점심식사1,452kcal(49.12%)
샐러드
양고기갈비 구운것 (3토막, 100g)
368kcal
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
버터크로와상 (1개, 50g)
202kcal
쇼트케이크 (1/4인분, 22g)
103kcal
와플 (1개, 110g)
168kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 170ml)
52kcal
저녁식사1,418kcal(47.97%)
감자탕 (1인분, 500g)
533kcal
오비라거맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
파운드케익 (1조각, 90g)
363kcal
치즈 (1회분, 100g)
312kcal
자두 (4개, 400g)
136kcal
운동654kcal
점핑잭(시간) (5분)
39kcal
사이드밴드 (14분)
112kcal
런지 (7분)
49kcal
보통 걷기 (240분)
454kcal
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