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  • 써뉘스·지존
  • 2016.06.26 19:03
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6월 26일 7일차 식단 운동
아침은 오징어, 점심은 소불고기,저녁은 나토로
단백질 보충하고 운동도 1주차 운동과 50분 유산소 완료 했습니다
이제 3주 남았네용 이번주지나면 벌허 반절이 지나간다는 희망으로 식단과 운동 더 열심히 힘내서 하렵니당 ㅎ
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