view-top

  • 짤구·초보
  • 2015.07.07 01:17
Q.pt하고있는데...고민되요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가진짜..어디다가물어보지도못하고...ㅠ성격성막..여기저기물어보고말하는성격이못되요..
피티를20회받고있어요거의끝나가요..
근데..그냥.....1시간봐주시는거외에는없으세요..
식단도그냥알아서...딴시간도알아서...
그래서처음에는..좀그렁다가..지금은..그냥어차피..혼자살빼는거지누구되움받으려고하나..이렇게좋게생각하고는잇는데...
끝나가는이시점에서...다시...더연장을해야할지..고민이되긴해요..저가진짜고도비만인데...아직20키로는더빼야하는데..혼자는진짜못할꺼같고..어떻게해야할까요..?ㅠ
돈도돈이고..운동하러가서..너무소심해서..막물어보지도..혼자막잘하지도못하거든요..ㅠㅠㅠ
어떻게해야할까요..ㅠ도와주세용..ㅠㅠ
피티를더받아야할까요..?
  • 짤구
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

난 다이어트 하는게아닌가 ㅠ
4 212 앙앙앙
생리기간
4 204 건강한55사이즈

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 짤구
  • 07.07 11:58
  • dieter_min2 연장은하는게나을까요..?진짜고민되요..ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dieter_min2
  • 07.07 02:49
  • 피티연장하시면서 주3회나 3회 이상 빡쎄게해달라고 하시고
    1시간 운동후에 따로 런닝머신40분정도걸으시구요
    식단을 바꾸시면 확실히 효과보세요
    다이어트의 80프로 이상은 식이조절이라생각합니다
    운동은 피티쌤에게 꾸준히 맡기시고 독하게 식단조절해보세요 하실수있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 샬랄라
  • 07.07 01:39
  • 그럼요 님이 돈내고 피티받고 돈내고 헬스장 다니는데 왜 눈치를 보세요 ㅎㅎ 당당하게 다니셔도 되실거 같아요 ^&
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 짤구
  • 07.07 01:28
  • 샬랄라 네..정말감사해요...근데진짜..끝나고나서도헬스장에서트레이네 마주쳐도아무렇지않겟죠..?진짜독한트레이너를...만나고싶네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 샬랄라
  • 07.07 01:25
  • 피티는 독한 트레이너가 그만큼 확실히 도움이 되는거 같구요. 운동방법 및 식습관 등에 대해 배워가며 본인만의 스타일을 찾아가는데 도움을 받는 과정이라 생각해요. 물론 혼자 운동하는거 자체가 힘들어서 그나마 피티라도 받으며 운동하자 하실 수도 있지만.. 주위에 보면 그런 분들은 대개 피티 받을때만 반짝 빠지다가 안하면 다시 원상복구되더라구요. 말씀하신 것처럼 1시간만 대충 봐주는 식이라면 차라리 피티받는 의미가 없지 않을까 싶어요. 트레이너분을 바꾸시던가 아니면 독하게 당분간 혼자 운동을 하시면서 어떤 방법이 본인에게 더 맞는지 고민해보시는게 좋을거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글