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  • 다욧할수있다·초보
  • 2015.07.07 08:54
일찍 일어나져요
1일부터 다욧 시작했어요.
스피닝1시간
점심.저녁 식단조절
아침공복유지
물마시기


물을 마셔서 배는 그닥 고픈줄 모르겠는데 활력이 없고
아침에 6시쯤 되면 알아서 눈이 떠져요.
일찍 일어나서 좋기는 한데 활력이 없어요. ㅠ.ㅠ
  • 다욧할수있다
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다신
  • 까망천사
  • 07.07 11:20
  • 3일째 3시간 씩도 못 잤어요.ㅠㅠ
    졸리진 안은데 몸이 힘든가 지치네요
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