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  • 살빼고와·입문
  • 2015.07.07 12:00
7월7일 70키로에서 시작

2일차 자기전 체중재기로했다 아침에 재다보니까 하루종일 식이요법이안되는거같다 뭔가 결과를 봤으니 마음이 편해지는 저녁에 체중을잴 생각을하니까 먹는량에 신경을 쓰게되는것같다
운동 오전 홈트레이닝 30분
오후 빠르게걷기 40분 첫날이라 쉬엄쉬엄
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행운의 7.7일부터 시작
1 94 작심이

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댓글 (8)

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입문
  • 살빼고와
  • 07.07 19:36
  • 네~~~화이팅요^^
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초보
  • @-알라-@
  • 07.07 19:16
  • 우리 같이 화이팅해요!!@
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입문
  • 살빼고와
  • 07.07 16:44
  • 아이들이 크네요~~ 전 아직 초딩들인데 더도 딸 갖고싶지만
    딸들은 두뇌싸움을해야하니 머리나쁜 저는 딸이없는게 다행이다 싶을때도있지요~~~날이 더워서 지치는데 식욕은 사그라들지않네요
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입문
  • 살빼고와
  • 07.07 14:46
  • 수정.향미.은영 저는 아이들이 이젠 좀 커서 그런지 아이들때문에 스트레스받지는 않는데 마른 남자아이둘이라 간식이랑 반찬에 신경을 많이써야해서 저는 제가 만들고 맛있다고 애들하고 똑같이 먹는 버릇이있어서 살이 자꾸 찌네요 특히 간식을 피하는게 젤 힘이드네요ㅠ ㅠ
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입문
  • 살빼고와
  • 07.07 14:42
  • 깜놀 다신가입하고 오늘 오전에 운동하고 마음 다잡기위해 일기쓰고 아이학교청소하고 핸폰이제확인해보니 댓글들이 마구마구 지금 막 힘들어서인지 당이떨어져서 머가 마구 먹고싶었는데 다짐했었게 상기되면서 아 또 내가 다이어트하는걸 까먹고 있었구나 되새기게도네요 감사합니다^^ 모두들~~~~~
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정석
  • 건강한 몸매를 위하여
  • 07.07 14:35
  • 저도 2일차입니다 화이팅
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입문
  • 킹솔
  • 07.07 12:12
  • 전 74키로로 시작이요 ㅎㅎ 지금벌써 2주째예요!!
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초보
  • 작심이
  • 07.07 12:04
  • 저도 오늘 시작했어요^^ 우리 홧팅
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