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7일차
아침 토마토1개.달걀1개.통밀식빵1개 .아메
점심 현미밥. 연두부.고추조림.토마토1개
저녁 단호박튀김1개.만두튀김1개.까페라떼


운동 pt x 밤 걷기1시간
  • 은쭌맘
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