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06월 27일 (음식 1421kcal, 운동 498kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1168kcal
1421/ 2508 kcal
498/ 418 kcal
아침식사183kcal(12.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml)
90kcal
점심식사549kcal(38.63%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
[청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분, 160g)
186kcal
배추김치 (1인분, 45g)
7kcal
꽃게찜 (1마리, 50g)
56kcal
동태전 (1인분, 60g)
107kcal
오후간식452kcal(31.81%)
[파리바게뜨] 초코머핀 (1개, 75g)
282kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사237kcal(16.68%)
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g)
179kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
31kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
운동498kcal
줌바댄스 (60분)
498kcal
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