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06월 27일 (음식 2494kcal, 운동 30kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

실패 1444kcal
2494/1222 kcal
30/ 203< kcal
아침식사251kcal(10.06%)
애호박전 (1인분)
62kcal
흑미밥 (1공기, 65g)
90kcal
양념간장 (1종지, 5g)
9kcal
볶은김치 (1소접시, 10g)
11kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
점심식사736kcal(29.51%)
[크라운제과] 콘치 (1봉지, 100g)
330kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
계란후라이 (1개, 45g)
97kcal
검은콩밥 (1공기, 70g)
100kcal
애호박볶음 (1인분)
15kcal
당근볶음 (1회, 11g)
25kcal
콩나물무침 (1인분, 25g)
17kcal
저지방우유 (1컵, 90ml)
45kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
오후간식33kcal(1.32%)
맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g)
33kcal
저녁식사1,474kcal(59.10%)
[배스킨라빈스] 쿠키앤크림 (1싱글컵, 115g)
299kcal
양념치킨 (3토막, 370g)
1,075kcal
[KFC] 콘샐러드 (1인분, 50g)
78kcal
코카콜라 (1캔, 50ml)
22kcal
운동30kcal
보통 걷기 (60분)
30kcal
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