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06월 27일 (음식 680kcal, 운동 1370kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 2115kcal
680/ 1709 kcal
1370/ 284 kcal
점심식사398kcal(58.53%)
콩국수 (1/2인분, 275g)
250kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
청국장 (1/4인분)
44kcal
오후간식46kcal(6.76%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사236kcal(34.71%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g)
155kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동1,370kcal
이소라 다이어트2 (40분)
316kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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