view-top

  • 박키라·초보
  • 2015.07.08 22:09
Q.식단을
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 보통 어떻게 짜세요? 제가 초보라서 아침은 식사를 제대로 하고 점심은 우유한잔 저녁은 토마토와 양배추 먹고있는데
  • 박키라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘부터!!
0 134 빼자!! 의지의지
하
1 93 박키라

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살빼면미스코리아
  • 07.08 23:04
  • 과일도 당분 적을걸로 먹어요 마니도 안먹고요 수박 1쪽 토마토1개
    목축이는 정도만ㅋㅋ
    이정도도 안하면 죽을것같아요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.08 23:01
  • 살빼면미스코리아 저녁에 과일은 안되요. 탄수화물이라 단백질위주로 먹는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼면미스코리아
  • 07.08 22:25
  • 섬유질 단백질 탄수화물 균형을 맞춰야해요
    저같은경우는 아침식사는 절반으로
    점심은 단백질 넣고요 저녁은 간단히 먹고싶은 과일 먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글