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  • 레오빈설리·초보
  • 2014.08.10 23:27
Q.저는이렇게해서다이어트성공햇어요!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자꾸만허기진게정말배고프고안고프고를떠나서몸속알칼리성분이부족해서신호를주는건데 대부분의야식메뉴들은 극산성이라네요 알칼리의정반대성분이죠 지방세포증가의 주원인이구요 야식이땡길땐포만감충족을해결해주면서알칼리성분이매우풍부한샐러드나과일들을먹어줘보세요 식사하실때도야채위주의식사를하시면 점차군것질량이줄어들거에요 연예인들이식이조절할때 괜히식단이풀떼기인게아닌것같아요
  • 레오빈설리
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종아리~
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식탐 극복 힘듭니다
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댓글 (5)

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정석
  • 썽쏭
  • 08.11 10:36
  • 와진짜 대단하세요!
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입문
  • 리본단꼬맹이
  • 08.11 00:11
  • 오오 감사합미당
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초보
  • 레오빈설리
  • 08.11 00:01
  • 아참그리고변비심하신분들
    물자주마시면서채식해보세요
    저는말하기부끄러운건알지만
    일주일은기본이엇는데...;;;
    요즘은매일일보거나 못해도3일에한번은
    아주쉬원하게해요 ㅋㅋ하하말하고나니
    민망폭풍!
    그래도좋은다이어터분들과정보교환하고싶어서
    고백햇습니당
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초보
  • 레오빈설리
  • 08.10 23:49
  • 46에서62까지쪗엇는데요12키로꾸준히뺏어요 여러다이어트해봣엇는데운동병행해도군것질끊기가힘드니까
    요요자주찾아오구 겨우몇키로짜리 찌고빠지기를반복하기만햇는데
    채식을위주로하다보니까가족들이놀래네요
    군것질도확연히줄엇고무엇보다그절친이던요요가안찾아온지오래되다보니까 저도다이어트로인한스트레스가없어지고
    운동병행하면서지금도ing중이랍니다 물론한번에된건아니구요 정체기겪으면서많이노력햇답니다
    평생안끊엇던군것질끊기가쉬운건아니잖아요
    그래도여러의학서적찾아보고인터넷검색해보고공부하다보니까믿음이생겨서계속하게됫는데 그덕에심햇던여드름피부도벗어낫어요!!! 화이팅!!!
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초보
  • 쏘♡
  • 08.10 23:40
  • 몇kg빼셨어요??
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