1285/ 1643 kcal
177/ 273 kcal
찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
방울토마토 (7개, 107g) | 17kcal |
오이 (1/2개, 90g) | 8kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
[청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) | 20kcal |
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/2회분, 12g) | 62kcal |
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
쇠고기등심 (1회, 240g) | 523kcal |
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
무생채 (2소접시, 227g) | 90kcal |
풋고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
고추장 (1/4큰술, 25g) | 10kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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