1294/ 2649 kcal
850/ 441 kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
에너자임 웨이프로틴 (1회분, 30g) | 121kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[롯데] 가나 초코바 미니 (1회분, 25g) | 120kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
애호박된장찌개 (1인분) | 100kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분, 40g) | 64kcal |
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 200ml) | 66kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 180kcal |
바벨숄더프레스 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
리버스 플랭크 (4분) | 24kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
보통 걷기 (186분) | 483kcal |
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