view-top

06월 28일 (음식 817kcal, 운동 466kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
817/ 1037 kcal
466/ 172 kcal
아침식사323kcal(39.53%)
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
양배추즙 (1회분, 0g)
20kcal
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분,100ml)
70kcal
점심식사307kcal(37.58%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g)
54kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
저녁식사187kcal(22.89%)
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml)
59kcal
양배추즙 (1회분, 0g)
20kcal
운동466kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
런닝머신 걷기 (80분)
304kcal
  • 뮤뮤킹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글