1308/ 1908 kcal
602/ 318 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
짜장밥 (1인분, 250g) | 388kcal |
오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
야채샐러드 (1소접시, 120g) | 120kcal |
하림 자연실록 안심 3쪽 (3회분, 95g) | 97kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) | 206kcal |
회사 계단2 (3회) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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