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06월 28일 (음식 1300kcal, 운동 713kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
1300/ 1089 kcal
713/ 181 kcal
아침식사372kcal(28.62%)
잡곡밥 (1/2공기,210g)
156kcal
배추김치 (1/2인분,60g)
5kcal
감자볶음 (1/2인분,250g)
63kcal
오이지무침 (1/2소접시,58.5g)
15kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
토마토케찹 (1큰술,16g)
18kcal
점심식사913kcal(70.23%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
생선초밥 (1인분,0g)
725kcal
오후간식15kcal(1.15%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동713kcal
새천년 건강체조 (6분)
37kcal
국민체조 (5분)
16kcal
헬스 (120분)
660kcal
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