안녕하세요
헬스다이어트한지 한달이 되어가는 20대입니다
헬스시작하고 삼주정도는 살빠지는게 느껴지면서
몸무게도 줄고 근육도 붙은 느낌이였는데..
요근래.. 살이 찌고있는 느낌이여서 불안하네요
물론 몸무게는 그대로인데 옷을 입으면 살빠지면서
헐렁해진옷이 다시 끼는듯한..?
줄자로 재보니 허벅지도 두꺼워졌어요ㅠㅠ
생리는 6월 21일에 시작해서 25일에 끝났구요
배란일?인지 모르겠지만 분비물도 조금씩 나오네요
컨디션도 안좋구요ㅠ
운동도 2시간씩 유산소랑 무산소랑 같이 하는데
살찌는 느낌이랑 헐렁해진 옷들이 다시 끼는 것 같아
울적합니다..
저랑 같은 상황이신분이나 겪으셨던분 계실까요?ㅠㅠ
그리고 식이요법도 같이 했어요!
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