view-top

06월 29일 (음식 868kcal, 운동 260kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
868/ 1015 kcal
260/ 169 kcal
아침식사145kcal(16.71%)
사과 (3/4회분, 255g)
145kcal
점심식사382kcal(44.01%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
소불고기 (1소접시, 60g)
52kcal
양배추쌈 (1접시, 100g)
131kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
토마토 (1/4개, 32g)
4kcal
오후간식118kcal(13.59%)
사과 (1/4회분, 85g)
48kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
저녁식사223kcal(25.69%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
현미밥 (1/2공기, 75g)
114kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 제시카 리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글