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06월 29일 (음식 1050kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 139kcal
1050/1092 kcal
0/ 182< kcal
아침식사262kcal(24.95%)
사과 (2회분, 250g)
142kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
캐슈넛 조미한것 (1/4종지, 3g)
18kcal
점심식사621kcal(59.14%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
된장국 (1인분)
76kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
호박조림 (3/4소접시, 66g)
33kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
된장 (1/4인분)
20kcal
[청정원] 미숫가루 (1큰술, 8g)
30kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
오후간식100kcal(9.52%)
[CU] 블루레몬에이드 (1회분, 200ml)
100kcal
저녁식사67kcal(6.38%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
16kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
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