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06월 29일 (음식 801kcal, 운동 847kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1205kcal
801/ 1390 kcal
847/ 231 kcal
아침식사230kcal(28.71%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 100ml)
56kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
모듬찰떡 (3/4소접시, 75g)
167kcal
점심식사135kcal(16.85%)
냉모밀 (1/4인분, 67g)
97kcal
메밀전병 (0인분)
38kcal
오후간식70kcal(8.74%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 100ml)
56kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
저녁식사366kcal(45.69%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
스크램블에그 (1/2인분)
173kcal
[푸르밀] 생블루베리우유 (1회분, 200g)
114kcal
운동847kcal
스피닝 (50분)
700kcal
크런치 (5분)
40kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
크로스 크런치 (2분)
12kcal
플랭크 (2분)
12kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
바벨 데드리프트 (5분)
30kcal
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