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06월 29일 (음식 2503kcal, 운동 860kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 85kcal
2503/1868 kcal
860/ 311< kcal
점심식사880kcal(35.16%)
햄김치찌개 (1인분)
144kcal
쌀밥 (2인분, 420g)
626kcal
호박버섯볶음 (1인분)
90kcal
김 마른김 (4장, 8g)
20kcal
오후간식415kcal(16.58%)
구구콘 오리지널 (1회분, 160g)
300kcal
[해태] 아이스가이 피치 (1회분, 200g)
15kcal
코주부육포 (2회분, 30g)
100kcal
저녁식사1,208kcal(48.26%)
갈매기살 (3회분, 320g)
601kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[한림제과] 박하사탕 (1낱개, 3g)
4kcal
보쌈 (1/4인분, 50g)
150kcal
구은마늘 (1/4회분, 25g)
31kcal
양파겉절이 (1소접시, 67g)
33kcal
파절이 (1인분)
50kcal
운동860kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
서있기 (60분)
85kcal
샤워 (30분)
73kcal
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