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  • 하하호호헤헤·초보
  • 2016.06.29 18:17
집중감량그룹 10일차 식단, 운동은 쉽니다.

<아침식단>
1일1생식, 대추방울토마토, 약콩두유

<점심식단>
바나나2개

<저녁식단>

1일1생식, 블루베리


* 오늘 일어나니 몸이 너무 안좋더라구요.
지금도 기운이 너무 없네요. 친구 감기 옮았나봐요..ㅠ
운동은 쉽니다
  • 하하호호헤헤
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 하하호호헤헤
  • 06.29 22:59
  • 유준호트레이너 내일부터는 단백질로 식단을 바꿔볼게요~~~~
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초보
  • 하하호호헤헤
  • 06.29 22:58
  • 보통인♡♡ 감사합니다 언능 쾌차할게요~~
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입문
  • 유준호트레이너
  • 06.29 20:53
  • 단백질이 없는게 조금 아쉽네요!
    육월 감기가 잘 안나을수 있으니 체온조절잘해주시고!
    언능 쾌유 하시길 바라겠습니다!!
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지존
  • -5kg홧팅!
  • 06.29 18:49
  • 몸관리 잘하시고 빨리 일어나세요 홧팅~! ^^
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