view-top

06월 29일 (음식 1072kcal, 운동 931kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1569kcal
1072/ 2051 kcal
931/ 341 kcal
아침식사178kcal(16.60%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사655kcal(61.10%)
뚝배기감자탕 (1회분)
500kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오후간식150kcal(13.99%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/2봉, 47g)
150kcal
저녁식사89kcal(8.30%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
운동931kcal
헬스 (60분)
495kcal
런닝머신 걷기 (35분)
124kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • tnalsp
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • tnalsp
  • 06.29 22:02
  • 아니예요ㅠㅠ살빼기너무힘들어요
  • 답글쓰기
초보
  • 배짱이ㅇ
  • 06.29 21:59
  • 우와 운동칼로리소비가 장난아니시네요..!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글