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Q.군것질을어떻개참나요ㅠㅠㅠ
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제가 원래 아이스크림 초콜렛을 좋아햇는데 일년정도다이어트 유지할때는 생각이별로 안나다가 3개월전부터 미친듯이 아이스크림 초콜렛 거기다가원래안좋아했던 빵이랑 과자까지 먹고싶어져서 폭식으로 막먹다가 6키로가다시졌어요...ㅠㅠㅠ 요즘은 빵이랑 초코괴자 시리얼에 미쳐가지고 미칠거같아요ㅜㅠ참다가폭식할까바무섭고 다이어트하시는분들 다끊고몇개월햇다는데 난왜못하나싶어서 참아볼려고하는데 어떻게해야될지너무모르겠어요ㅠㅠ 어떻게더들참거견디시나요ㅠㅠ제발좀도와주세요
  • 강다정인데
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댓글 (5)

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초보
  • 강다정인데
  • 06.29 22:33
  • aa112233 감사합니다ㅠㅠㅠ차라리바쁘게살고 음식생각안나게 머딴걸해보든가 해야겠어요 진짜못먹는다생각하니깐 더먹고싶은거같아요ㅠㅠ감사합니다 참고하겠습니당ㅎㅎ
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초보
  • 강다정인데
  • 06.29 22:13
  • 아는맛이라서 자꾸찾게되느...ㄴ...ㅎㅎㅎㅎㅎ 먹으면후회한다!!!마음가짐을바꿔야겠네요 감사합니당ㅎㅎ
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초보
  • 굴비
  • 06.29 22:11
  • 어차피 내가 아는 맛이고, 먹으면 후회한다고 생각하면 편해요!
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초보
  • 강다정인데
  • 06.29 22:10
  • 아 저는 약간 안먹으면아예안먹고 입을대버리면 폭식을해버려서...하 오눌도잘참다가시리얼반을혼자다먹었어요ㅋㅋㅋ 아무튼 정말감사합니다!!ㅠㅠ한번 저런식으로 해봐야겠어요 감사합니다
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정석
  • 힘든운동
  • 06.29 22:08
  • 그럴땐 진짜 더힘들수도잇겠지만 과자면 한주먹만먹자하고 먹고 초콜렛이면 3개만먹자 하는식으로 자신이 이것만먹으면진짜 참자!!라는 자신과의 약속을 한번해봐요ㅜㅜ! 다이어트를 급하게하려하면 더 요요오고 지칠거같아요
    그래서 저두 군것질을좋아하는타입이라서
    그런식으로해요ㅜㅜ...
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