1266/800 kcal
21/ 239< kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[현대에프에스] 햄&야채샐러드샌드 (1/2회분, 85g) | 232kcal |
닭칼국수 (1소대접, 250g) | 235kcal |
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
생선까스 (1/4인분, 22g) | 45kcal |
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1/2인분, 150g) | 197kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
레그레이즈 (10회) | 4kcal |
플랭크 (15초) | 1kcal |
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