782/ 1447 kcal
322/ 241 kcal
마늘빵 (1회분, 25g) | 107kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
오삼불고기 (1소접시, 30g) | 67kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
[농심] 바이오캔디 (1회분, 14g) | 61kcal |
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml) | 14kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 40g) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
트위스팅 크런치 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
바이시클 크런치 (1분) | 8kcal |
박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
줄넘기 (1000회) | 79kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 20kcal |
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