1989/1272 kcal
307/ 212< kcal
토마토주스 (1컵, 300ml) | 61kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
치아시드 (1회분, 15g) | 49kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
소고기무국 (1대접, 60g) | 57kcal |
수육 (1인분, 30g) | 27kcal |
오징어무침 (1소접시, 123g) | 88kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (4개, 32g) | 208kcal |
미역튀각 (1인분, 30g) | 75kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
팥빙수 (1인분, 40g) | 49kcal |
돼지목살 (1회분, 50g) | 132kcal |
삼겹살구이 (1인분, 111g) | 369kcal |
파절이 (2인분) | 100kcal |
라면 (1큰대접, 100g) | 104kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
된장찌개 (1인분, 150g) | 57kcal |
카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
핏데이15일차 (10분) | 72kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
핏데이7분운동 (2회) | 79kcal |
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