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06월 30일 (음식 1140kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
1140/ 1854 kcal
0/ 309 kcal
아침식사153kcal(13.42%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
점심식사519kcal(45.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
감자국 (1/2대접, 51g)
44kcal
오후간식112kcal(9.82%)
[한겨레플러스 초록마을] 미니딸기롤케이크 (1회분, 30g)
112kcal
저녁식사356kcal(31.23%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
20kcal
감자볶음 (3/4인분, 187g)
94kcal
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