회사다니기 시작하며 3개월만에 13kg이 쪘었어요..
엄청난 군것질과 밤늦게 먹고 바로 잤던 그날들 덕분에ㅠㅜ
이직준비하며 그동안 묵힌 살도
함께 정리하기로 맘먹었습니다!!
아침부터저녁까지 영어,자격증 학원에 다니느라
시간내서 운동할 짬이 없더라구요ㅠㅜ
일단 식단 조절부터 시작했어요..
대신 최대한 많이 걷고,
플랭크와 l자다리스트레칭은 꼭 하고 잤다는~
이제 1주일 차인데, 2kg이 빠졌네요:)
다음달부턴 운동도 병행할꺼에요~
예전으로 가기엔 갈길이 멀지만..
그때로 돌아갈 생각하며 힘내렵니다!!!!
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