view-top

  • Diara·정석
  • 2015.07.15 07:13
오늘 식단
아침
체리 3개
딸기 3개
삶은 계란
고구마 반개
160 kcal

점심
방울토마토 3개
밥 1 공기
곰국 0.3 인분
340 kcal

저녁
토마토 1개
딸기요플레
고구마 반개
체리 2개
빵 1개
277 kcal

총 하루 섭취 777kcal
  • Diara
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스피닝
2 179 둥이맘123
식단
0 61 뷰쎄

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헤라여신~♡
  • 07.15 07:40
  • 전체적으로 탄수화물량이 단백질보다 많네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 07.15 07:39
  • 저녁에 빵대신 단백질인 닭가슴살이나 계란흰자 3-4개드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뿌잉1024
  • 07.15 07:21
  • 단백질이 너무 적네요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아이린88
  • 07.15 06:00
  • 오늘도 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글