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  • nomorrreee!!·정석
  • 2015.07.15 08:22
Q.집에서만 운동해보신분들!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장가지않아도 다이어트가능하겠죠? 보통 근력운동 하려고 가는데.. 한달다니고 또 다시 못가고 있네요 걸어가야되서 퇴근하고 운동두시간하고 씻고나면 12시가 되버려서..다음날 무리가 ㅠㅠ 그래서 자꾸 안가게 되는데.. 홈트레이닝도 많고.. 그걸로도 근력운동 다 가능하겠죠? ㅠ 한번도 집에서는 체계적으로 해보지 않아서 효과가 있는지 잘 모르겠어요 ㅠ 집에서만 해보신분들 어떤가요??
  • nomorrreee!!
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공복운동
5 178 gr8_miniiiiik
일주일째인데...ㅜㅜ
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댓글 (16)

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정석
  • nomorrreee!!
  • 07.23 11:24
  • 힘든데보면또 감사합니다! !
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입문
  • 힘든데보면또
  • 07.23 08:23
  • 헬스장 가서 운동하는 사람들은 전문적인 운동인들도 귀찬을 걸요..
    집에서만 운동하고 밖에서만 조깅해도 헬스장보다 더좋은 효과가 나올 수 있어용.
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정석
  • nomorrreee!!
  • 07.15 10:31
  • 끼메린 그렇죠!! 일끝나고 헬스가는길은 무겁기만 하네요 ㅠㅠ ㅎㅎ 이제 집에서!!
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지존
  • 끼메린
  • 07.15 10:11
  • 저도 집에서만하는데 헬스를다녀볼까 생각도수없이했지만 지금은 집에서하는게
    익숙해졌네요~헬스다니면 기구다갖춰져있고좋긴한데 매일 왓다갓다하면서다니는것도 번거로울것같구 그래요!!!
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정석
  • nomorrreee!!
  • 07.15 09:33
  • 나도복근♡ 감사합니다!!! 검색해볼게요!!
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정석
  • 나도복근♡
  • 07.15 09:09
  • 홈트레이닝으로도 충분해요^^ 오히려 집에서 하니까 xhit이나 Cassy Ho 영상보면서 트레이닝하니 PT하는 느낌 들어서 더 좋아요^^ 파이팅입니다아😄
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정석
  • nomorrreee!!
  • 07.15 09:00
  • 지안지안 감사합니다!! 게을러질까바 걱정이지만 열심히 해야겟져 ㅠㅠ 화이팅해여!!
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다신
  • 지안지안1007
  • 07.15 08:56
  • nomorrreee!! 네^^ 인바디도 틈틈히 해보고 있어요!!
    자기전에 하는운동이 좋다고 하네요 화이팅이요!!!
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정석
  • nomorrreee!!
  • 07.15 08:53
  • 뇌가섹시한여자 그럴거같아요 ㅎㅎ 당장 가서 바닥부터 닦고 한번도 사용하지않은.. 요가매트를 뜯어야겟어요 ㅎㅎ
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정석
  • nomorrreee!!
  • 07.15 08:52
  • 지안지안 오오오 진짜용?? 근육량도 괜찮았어여?? 야근을 하다보니 어디 가서 하기엔 너무 피곤해서 ㅠ 오늘부터 열심히 해봐야겟어요 !!
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