view-top

06월 30일 (음식 570kcal, 운동 509kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 1128kcal
570/ 1426 kcal
509/ 237 kcal
아침식사57kcal(10.00%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사420kcal(73.68%)
[해태제과] 미니자유시간 (3.0회분, 90g)
420kcal
저녁식사93kcal(16.32%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동509kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회)
255kcal
덤벨프레스 (5분)
40kcal
덤벨 벤트오버 로우 (5분)
30kcal
슈퍼맨 (5분)
30kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
바벨 데드리프트 (5분)
30kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
크런치 (5분)
40kcal
런지 (15회)
4kcal
  • 퐌타스틱베베
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글