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06월 30일 (음식 1253kcal, 운동 468kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 515kcal
1253/ 1559 kcal
468/ 259 kcal
아침식사75kcal(5.99%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분)
2kcal
점심식사709kcal(56.58%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
깍두기 (1인분, 100g)
32kcal
오후간식96kcal(7.66%)
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g)
27kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분)
2kcal
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml)
17kcal
저녁식사373kcal(29.77%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g)
38kcal
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g)
290kcal
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
포도식초 (1/4회분, 25g)
5kcal
운동468kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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