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  • 나히나히·초보
  • 2016.06.30 22:00
Q.폭식예방하는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트만 시작하면 식욕이 왕성해지는거 같아요ㅠ 식욕 막는 팁같은거 있을까요??

  • 나히나히
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댓글 (3)

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초보
  • Dhhhh
  • 07.01 02:39
  • 저는 브로콜리 먹으면서 먹고싶은 음식을 먹는 상상을 해요 그러면 조금 괜찮더라구요!
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정석
  • 마이또
  • 07.01 01:53
  • 저같은경우 야채닭찌찌토마토오이등으로 배 채우고요 맛있는음식들은 무조건 안먹는거보단 소량으로 맛만 보는식으로 먹어주면 아예안먹는거보단 조금 낫더라구요
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입문
  • 진짜살빼잨
  • 06.30 22:53
  • 먹은만큼 얼마나 운동해야 그 칼로리 빠지는지 계산해보세요 식욕이 떨어지실거에요
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