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07월 01일 (음식 1036kcal, 운동 137kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 895kcal
1036/ 2151 kcal
137/ 358 kcal
아침식사533kcal(51.45%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 60g)
104kcal
평창낫또 (1회분, 50g)
98kcal
토마토 (1개, 97g)
13kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml)
65kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
점심식사299kcal(28.86%)
9칼로리.포도 (1회분, 210g)
9kcal
프리미어 프로틴 초콜렛피넛버터 (1회분, 30g)
290kcal
저녁식사204kcal(19.69%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1/2회분, 12g)
45kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml)
65kcal
운동137kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
헬스 (20분)
77kcal
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