1420/ 1648 kcal
78/ 274 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
쌈장 (1/2회분, 111g) | 20kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
돈육두루치기 (1/4소접시, 29g) | 46kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
[삼양] 불닭볶음면 작은컵 (1컵, 70g) | 280kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g) | 65kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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